da Dr. Gabriella Fugazzotto | Dic 30, 2024 | Alimentazione e Nutrizione, Ricette salutari
Ricetta di Insalata Invernale Anti-Diabete: Cavolo Nero, Zucca e Semi di Zucca Scopri una ricetta invernale anti-diabete sana e gustosa, perfetta per chi vuole mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue. Con ingredienti stagionali come cavolo nero,...
da Dr. Gabriella Fugazzotto | Gen 12, 2024 | Alimentazione e Nutrizione, Alimentazione Naturale
Di solito dopo le feste natalizie è molto facile che ti possa ritrovare, nonostante i buoni propositi, un pò appesantita da pranzi e cene in famiglia. Gli organi deputati alla digestione, all’assorbimento dei nutrienti e all’eliminazione degli scarti...
da Dr. Gabriella Fugazzotto | Ott 6, 2023 | Alimentazione e Nutrizione, Alimentazione Naturale
La fame nervosa è un problema complesso che può avere un impatto significativo sulla tua salute fisica e mentale. Se ti trovi a combattere contro la fame nervosa, sappi che non sei sola. In questo articolo, esploreremo cos’è la fame nervosa, le sue cause e i...
da Dr. Gabriella Fugazzotto | Ago 6, 2023 | Tecniche di Meditazione
La pratica della meditazione mindfulness, originaria delle tradizioni buddhiste, si è diffusa in tutto il mondo come una via per ritrovare la calma e la serenità nella frenesia della vita moderna. In questo articolo, esploreremo cos’è esattamente la meditazione...
da Dr. Gabriella Fugazzotto | Ago 5, 2023 | Tecniche di Meditazione
Benvenuti nell’articolo dedicato alla Meditazione Vipassana: Una Pratica di Consapevolezza Interiore. La meditazione Vipassana è una tecnica millenaria di meditazione originaria dell’antica tradizione buddhista. Questa pratica si focalizza sulla...
