da Dr. Gabriella Fugazzotto | Giu 14, 2023 | Discipline Olistiche
Benvenuti nell’articolo dedicato all’Ashtanga Yoga, una pratica dinamica e rigorosa che combina asana, respirazione e meditazione. L’Ashtanga Yoga ha origini antiche e una filosofia profonda che lo rendono una delle forme di yoga più tradizionali e...
da Dr. Gabriella Fugazzotto | Giu 13, 2023 | Discipline Olistiche
Benvenuti nell’articolo dedicato all’importante connessione tra yoga ed equilibrio, e alla scoperta di come trovare armonia tra mente e corpo. Lo yoga è una pratica millenaria che offre strumenti preziosi per raggiungere uno stato di benessere olistico....
da Dr. Gabriella Fugazzotto | Giu 12, 2023 | Discipline Olistiche
Benvenuti nell’articolo dedicato al ruolo della respirazione nello yoga e all’introduzione al pranayama per i principianti. La respirazione svolge un ruolo fondamentale nella pratica dello yoga, e attraverso l’esercizio consapevole della...
da Dr. Gabriella Fugazzotto | Giu 11, 2023 | Discipline Olistiche
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da Dr. Gabriella Fugazzotto | Giu 7, 2023 | Discipline Olistiche
Benvenuti nell’articolo dedicato allo yoga per la postura e agli esercizi per correggere l’allineamento del corpo. Una postura corretta è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Una cattiva postura può causare problemi come dolore alla schiena,...
da Dr. Gabriella Fugazzotto | Giu 6, 2023 | Discipline Olistiche
Benvenuti nell’articolo dedicato al Kundalini Yoga, una pratica millenaria che mira a risvegliare l’energia interiore e favorire il benessere completo. Se stai cercando un modo per connetterti con te stesso/a a livello profondo e raggiungere un equilibrio...
