da Dr. Gabriella Fugazzotto | Giu 17, 2023 | Discipline Olistiche
Benvenuti nell’articolo dedicato al Vinyasa Yoga: Flusso e Armonia! Il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che unisce movimento fluido, respirazione consapevole e meditazione per portare equilibrio e armonia nella tua vita. Durante questo articolo, esploreremo i...
da Dr. Gabriella Fugazzotto | Giu 14, 2023 | Discipline Olistiche
Benvenuti nell’articolo dedicato al Yin Yoga, un’arte che porta il rilassamento profondo nella tua vita. Il Yin Yoga è una pratica tranquilla e meditativa che favorisce il riequilibrio del corpo e della mente attraverso posizioni lente e profonde. In...
da Dr. Gabriella Fugazzotto | Giu 14, 2023 | Discipline Olistiche
Benvenuti nell’articolo dedicato all’Ashtanga Yoga, una pratica dinamica e rigorosa che combina asana, respirazione e meditazione. L’Ashtanga Yoga ha origini antiche e una filosofia profonda che lo rendono una delle forme di yoga più tradizionali e...
da Dr. Gabriella Fugazzotto | Giu 13, 2023 | Discipline Olistiche
Benvenuti nell’articolo dedicato all’importante connessione tra yoga ed equilibrio, e alla scoperta di come trovare armonia tra mente e corpo. Lo yoga è una pratica millenaria che offre strumenti preziosi per raggiungere uno stato di benessere olistico....
da Dr. Gabriella Fugazzotto | Giu 12, 2023 | Discipline Olistiche
Benvenuti nell’articolo dedicato al ruolo della respirazione nello yoga e all’introduzione al pranayama per i principianti. La respirazione svolge un ruolo fondamentale nella pratica dello yoga, e attraverso l’esercizio consapevole della...
